Йога для позвоночника и суставов
Описание и характеристики
ID товара
2126885
Издательство
Питер
Серия
Мир йоги
Год издания
2016
ISBN
978-5-91180-334-6, 978-5-496-01788-6
Количество страниц
176
Размер
1.7x14.8x21
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
1500
Вес, г
360
Возрастные ограничения
12+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
за 299 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит.Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать — использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха.Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно.Важное достоинство книги — наличие DVD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня.Успешной вам практики!