Йога для всех: самоучитель

Описание и характеристики

Йога все больше входит в нашу жизнь и становится все более популярной. .Это вполне оправдано. Если вы хотите стать более бодрым и работоспособным, наладить контакт со своим телом и психикой, ощутить себя более молодым, гибким и энергичным, избавиться от надоевших болей в спине и шее, скованности в суставах - откройте для себя йогу. .Даже если вы крайне заняты или, напротив, не любите перенапрягаться - эти упражнения не нарушат ваш жизненный ритм. Чтобы сбросить напряжение, их можно выполнять прямо в офисе, не привлекая излишнего внимания, или дома после трудного рабочего дня, во время прогулок или даже в дороге.
ID товара 2259222
Издательство Современная школа
Серия Йога
Год издания
ISBN 978-985-539-068-9
Размер 2x14.6x20.7
Вес, г 330

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Йога все больше входит в нашу жизнь и становится все более популярной. .Это вполне оправдано. Если вы хотите стать более бодрым и работоспособным, наладить контакт со своим телом и психикой, ощутить себя более молодым, гибким и энергичным, избавиться от надоевших болей в спине и шее, скованности в суставах - откройте для себя йогу. .Даже если вы крайне заняты или, напротив, не любите перенапрягаться - эти упражнения не нарушат ваш жизненный ритм. Чтобы сбросить напряжение, их можно выполнять прямо в офисе, не привлекая излишнего внимания, или дома после трудного рабочего дня, во время прогулок или даже в дороге.