Йога: гармония тела и сознания
-16%
Описание и характеристики
ID товара
2895281
Издательство
АСТ
Серия
ЗОЖРунета
Год издания
2022
ISBN
978-5-17-139056-3
Количество страниц
224
Размер
4x16.9x22
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
510
Возрастные ограничения
12+
1 057 ₽
1 259 ₽
+ до 158 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 995 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.7
Екатерина
14.01.2023
Книга
Купила данную книгу ориентируясь по отзывам и по содержанию книги. Не пожалела, что преобрела её. В книге прдробно описаны ассаны, для чего и как в них стоять. Так же какие мышцы задействуюся при выполнении данных упражнений. Если у вас по здоровью есть ограничения, там подробно описано кому запрещено делать и при каких отклонения по здоровью. Очень удобно, что есть иллюстрации к каждому ассану, чтобы визуально видеть, как ты должен стоять и расположение частей тела.