Йога-нидра. Искусство целительного расслабления
-30%
Описание и характеристики
Йога-нидра направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния», в котором организм использует энергию, обычно сжигаемую умом, для восстановления и самоисцеления.
Практика йога-нидры научит вас расслабляться так же глубоко, как и во время сна. Йогины утверждают, что 45 минут занятий йога-нидрой восстанавливают организм так же, как и три часа глубокого сна.
Книг по йога-нидре очень мало, а работа Камини Десаи — считается лучшей.
Йога-нидра замечательна тем, что она работает сразу со всем спектром бытия, от самых плотных уровней до самых тонких:
• улучшает сон, нейтрализует излишки стресса, восстанавливает ощущение совершенного покоя, тормозит процессы старения;
• позволяет перенаправить в другое русло переживания, тревоги и страхи, мешающие нам радоваться жизни и строить гармоничные отношения;
• йога-нидра позволяет разобрать и отпустить незавершенные, полноценно не пережитые эмоции и опыт.
ID товара
2772146
Издательство
София
Год издания
2020
ISBN
978-5-906897-48-0
Количество страниц
384
Размер
2x13x20.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
389
Возрастные ограничения
16+
948 ₽
1 359 ₽
+ до 142 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
за 1 189 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.2
Александр
05.05.2023
Супер-книга.
Удивительная книга Камини Десаи о древней йоге йоге-нидре восполняет главный пробел во всех духовных системах -- это представление о том, что такое Чистое сознание и как стать таким сознанием. Ни в какой другой книге нет такого чёткого и ясного представления об этом понятии, а оно является сутью всей духовной работы по самосовершенствованию.Рекомендую эту крайне необходимую книгу всем, кто занимается серьёзной духовной работой над собой!!!..
Плюсы
Уникальное содержание.
Великолепная твёрдая обложка.
Отличная полиграфия.
Великолепная твёрдая обложка.
Отличная полиграфия.
Минусы
Нет.
Софья
29.07.2022
Отличная книга, практически единственная РУССКОЯЗЫЧНАЯ по трудам "йога-нидры"
Советую к прочтению, много научного подхода, написанного с душой и глубиной
Плюсы
Отличная книга, отвечающая на вопрос "что такое йога-нидра", приводятся в пример научные исследования влияния данной техники на людей разных социальных слоев, разных возрастов и психотипов. Описывается вся ступенчатая структура и модель работы нидры.
Очень легко читать,отличное русскоязычное издание, все структурно описано, не замечаешь, как с одной страницы буквально перелетаешь на другую. Я с большим удовольствием усвою данную информацию и начну применять в своей йогической практике.
Очень красивая обложка, качество печати и целостность книги на высоте!
Очень легко читать,отличное русскоязычное издание, все структурно описано, не замечаешь, как с одной страницы буквально перелетаешь на другую. Я с большим удовольствием усвою данную информацию и начну применять в своей йогической практике.
Очень красивая обложка, качество печати и целостность книги на высоте!
Минусы
Ни одного.
Йога-нидра — направление йоги, набирающее популярность в наши дни, — представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием.
Йога-нидра направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния», в котором организм использует энергию, обычно сжигаемую умом, для восстановления и самоисцеления.
Практика йога-нидры научит вас расслабляться так же глубоко, как и во время сна. Йогины утверждают, что 45 минут занятий йога-нидрой восстанавливают организм так же, как и три часа глубокого сна.
Книг по йога-нидре очень мало, а работа Камини Десаи — считается лучшей.
Йога-нидра замечательна тем, что она работает сразу со всем спектром бытия, от самых плотных уровней до самых тонких:
• улучшает сон, нейтрализует излишки стресса, восстанавливает ощущение совершенного покоя, тормозит процессы старения;
• позволяет перенаправить в другое русло переживания, тревоги и страхи, мешающие нам радоваться жизни и строить гармоничные отношения;
• йога-нидра позволяет разобрать и отпустить незавершенные, полноценно не пережитые эмоции и опыт.
Йога-нидра направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния», в котором организм использует энергию, обычно сжигаемую умом, для восстановления и самоисцеления.
Практика йога-нидры научит вас расслабляться так же глубоко, как и во время сна. Йогины утверждают, что 45 минут занятий йога-нидрой восстанавливают организм так же, как и три часа глубокого сна.
Книг по йога-нидре очень мало, а работа Камини Десаи — считается лучшей.
Йога-нидра замечательна тем, что она работает сразу со всем спектром бытия, от самых плотных уровней до самых тонких:
• улучшает сон, нейтрализует излишки стресса, восстанавливает ощущение совершенного покоя, тормозит процессы старения;
• позволяет перенаправить в другое русло переживания, тревоги и страхи, мешающие нам радоваться жизни и строить гармоничные отношения;
• йога-нидра позволяет разобрать и отпустить незавершенные, полноценно не пережитые эмоции и опыт.