Йога - путь к совершенству
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2252860
Издательство
Эксмо
Год издания
2010
ISBN
978-5-699-34671-4
Количество страниц
128
Размер
2.4x24x29
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
620
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Йога сделает ваше тело послушнее и сильнее, вы сумеете познать себя изнутри и снаружи. Благодаря занятиям йогой каждый ваш день станет чуть более насыщенным, умиротворенным и радостным. Может быть, вы уже имеете опыт работы с инструктором, но в силу высокой занятости и недостатка времени хотите попробовать начать заниматься в тишине и комфорте своей квартиры. возможно, у вас нет ни времени, ни желания заниматься в группе.
.енству» написана так, чтобы вы могли самостоятельно построить i 44 основные позы и 31 вариант последовательности их выполнения. мате разделенных пополам страниц, чтобы облегчить поиск з и комплексов упражнении. Слева вы видите порядок выполнения поз, а справа -легко находите нужные позы, проиллюстрированные цветными фотографиями и снабженные подробными инструкциями. Конструкция книги позволяет пользоваться ею непосредственно во время занятий.
.Независимо от того, новичок ли вы в йоге или уже посвящены в ее основы, домашние упражнения избавят вас от стресса и снимут напряжение, увеличат ваши возможности и усилят готовность встречать жизнь со спокойствием и пониманием.