Йога в кармане: Для начинающих
Описание и характеристики
ID товара
2263974
Издательство
Альпина Паблишер
Издательский бренд
Альпина нон-фикшн
Год издания
2016
ISBN
978-5-91671-091-5, 978-5-91671-174-5, 978-5-91671-258-2, 978-5-91671-500-2, 978-5-9614-0716-7
Количество страниц
176
Размер
1.5x17.3x12
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
230
Только в магазинах
Наличие в магазинах
за 729 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
5.0
В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании.
.Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.