![Йога восьми кругов сетовый тренинг (4 изд.) (м) Ясочка — 2627688 — 1](https://content.img-gorod.ru/pim/products/images/e1/6a/018edf07-4d99-7785-8420-19dc6015e16a.jpg?width=304&height=438&fit=bounds)
Йога восьми кругов сетовый тренинг (4 изд.) (м) Ясочка
-24%
Описание и характеристики
ID товара
2627688
Издательство
АБВ-пресс
Год издания
2018
ISBN
978-5-9065-6437-5
Количество страниц
336
Размер
1.5x13x20
Тип обложки
Мягкий переплёт
Вес, г
300
769 ₽
1 019 ₽
+ до 115 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
В пятницу, 5 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
3.5
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями - сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества.
.Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.