![За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой — 2921961 — 1](https://content.img-gorod.ru/pim/products/images/fa/1c/018fafc8-7c44-7ca0-acf9-17153374fa1c.jpg?width=304&height=438&fit=bounds)
За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой
-17%
Описание и характеристики
ID товара
2921961
Издательство
АСТ
Год издания
2022
ISBN
978-5-17-150274-4
Количество страниц
288
Размер
1.3x14x21.5
Тип обложки
Мягкий заламинированный картон
Тираж
3000
Вес, г
300
Возрастные ограничения
16+
688 ₽
829 ₽
+ до 103 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В среду, 3 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
3.2
Что делать, если всё достало? Этот вопрос мучает всех, кто сталкивается с выгоранием на пути к успеху. Если жизнь «белки в колесе» окончательно завела вас в тупик, вам надоело оправдывать чужие ожидания, не спать по ночам, заедать проблемы вредным сахаром и жить в сумасшедшем настоящем в ожидании счастливого будущего, то эта книга для вас! Вдохновляющий опыт автора поможет вам разорвать порочный круг психологического самоистязания и обрести себя в мире, поощряющем «продуктивность» и «самосовершенствование». В книге собраны эффективные стратегии борьбы со стрессом, тревогой, прокрастинацией и РПП. Вы перестанете сопротивляться собственной усталости, избавитесь от нездорового перфекционизма и выстроите грамотную стратегию отдыха от повседневных забот. Книга-путешествие в мир здорового «Я» захватит вас с головой и позволит загнанному разуму по-настоящему расслабиться!