Здоровье через стопы
-18%
Описание и характеристики
В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы, как снимать усталость, боли и отеки в ногах после долгого трудового дня, а также о том, какие травмы голеностопного сустава чаще всего встречаются в повседневной жизни и спорте, и как правильно восстанавливаться после таких травм.
• Голеностопный сустав – основа движения тела
• Высокие каблуки или здоровые ноги?
• Функциональная анатомия стопы
• Травмы голеностопного сустава, с которыми сталкивается каждый
• Все, что нужно знать о подагре
• Стопа и головные боли: есть ли связь?
• Реабилитация стопы после спортивных травм
ID товара
2840572
Издательство
Эксмо
Год издания
2021
ISBN
978-5-04-119782-7
Количество страниц
192
Размер
1x12.4x20
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
4000
Вес, г
150
Возрастные ограничения
16+
326 ₽
399 ₽
+ до 48 бонусов
Последний экземпляр
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 349 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.0
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Даниэль
26.05.2023
Отзыв
Книг по подологии (наука о стоп), не так уж и много. Данная книга в корне раскрывает все аспекты воздействия на стопы, в том числе аккупунктуры точек. Все советы действенны, проверены многими на себе не раз.
Плюсы
Еще больше советов, дано все самое интересное, достаточно ёмко. Ламинированные главные страницы, объем хороший, четкий принт. Рекомендую к приобретению.
Минусы
Не обнаружил
Наталья
17.06.2022
В книге есть ряд полезных советов, особенно о том, какую роль в здоровье человека играет состояние здоровья стоп. Ряд упражнений рассказан очень понятно, становится ясно почему именно надо делать эти упражнения и почему именно так. Однако, к сожалению, в основном книга содержит упражнения, которые надо выполнять на тренажёре Бубновского, а ещё лучше в центре Бубновского - а это не всем удобно и не всем подходит.
Плюсы
Хорошая бумага, практичный переплёт, достаточно крупный шрифт
Кристина
24.02.2022
Сергей Бубновский Здоровье через стопы
Очень поверхностно написано про венозную недостаточность (варикоз) и очень поверхностное описание заболевания подагры. 2) Показаны визуально фотографии с упражнениями на МТБ- тренажере Бубновского и описанием как их выполнять для голеностопного сустава и стопы, а также при каких заболеваниях их можно выполнять.
Плюсы
Примечательный дизайн обложки
Минусы
Поверхностное описание различных заболеваний
Стопа и голеностопный сустав - это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, к различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.
В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы, как снимать усталость, боли и отеки в ногах после долгого трудового дня, а также о том, какие травмы голеностопного сустава чаще всего встречаются в повседневной жизни и спорте, и как правильно восстанавливаться после таких травм.
• Голеностопный сустав – основа движения тела
• Высокие каблуки или здоровые ноги?
• Функциональная анатомия стопы
• Травмы голеностопного сустава, с которыми сталкивается каждый
• Все, что нужно знать о подагре
• Стопа и головные боли: есть ли связь?
• Реабилитация стопы после спортивных травм
В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы, как снимать усталость, боли и отеки в ногах после долгого трудового дня, а также о том, какие травмы голеностопного сустава чаще всего встречаются в повседневной жизни и спорте, и как правильно восстанавливаться после таких травм.
• Голеностопный сустав – основа движения тела
• Высокие каблуки или здоровые ноги?
• Функциональная анатомия стопы
• Травмы голеностопного сустава, с которыми сталкивается каждый
• Все, что нужно знать о подагре
• Стопа и головные боли: есть ли связь?
• Реабилитация стопы после спортивных травм