Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2400300
Издательство
АСТ
Серия
Здоровье: умные методики
Год издания
2014
ISBN
978-5-17-082238-6
Количество страниц
318
Размер
1.9x13.4x20.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
310
Возрастные ограничения
16+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
5.0
17.03.2014
Да! Да! Да!
Здоровье позвоночника Системы Попова Бубновского и другие методики излечения. Книгу купила в подарок подруге - очень удобный сборник самых действенных методик лечения позвоночника. У меня есть они в отдельных книгах, я на протяжении трех лет регулярно занимаюсь. У меня прошла грыжа и головные боли, застой в тканях. Основная масса наших проблем- именно из- за нарушения осанки, и как следствие, кровотока. Составитель, Карпухина, сделала довольно удачную подборку- еще один плюс в пользу книги.
Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте.
.Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга. Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы.
.