#Здоровоедим. Попробуй счастье на вкус
-81%
Описание и характеристики
Кулинарная магия от Наташи Давыдовой: 90 уникальных рецептов, которые помогут сделать ваших детей здоровыми, мужа – влюбленным и готовым на подвиги, а вас – счастливой!
Автор бестселлера #прессуйтело и его популярного продолжения – книги "Твой дневник успеха", автор и ведущая семинаров о здоровом образе жизни #wellnessparty и популярный блогер @tetyamotya раскрывает тайны по-настоящему полезной еды и делится с читателями секретами авторских блюд, которые она создавала для своей семьи.
#здоровоедим – это:
Выгодно – автор использует как знакомые всем продукты, так и необычные, но при этом недорогие ингредиенты.
Креативно – в книге нет привычных рецептов, которые можно найти в большинстве руководств по правильному питанию.
Удобно – для каждого блюда уже подсчитаны калорийность и соотношение белков, жиров и углеводов.
С пользой – еда, которая изменит ваши представления о здоровом образе жизни.
Научно подтверждено – рацион основан на исследованиях ведущих мировых ученых в области правильного питания и anti-age-рациона.
Оперативно – рецепты Натальи помогут готовить быстро и планировать свое меню заранее.
90 уникальных рецептов для того, чтобы начать счастливую и здоровую жизнь прямо сейчас!
ID товара
2749098
Издательство
Эксмо
Год издания
2020
ISBN
978-5-04-103870-0
Количество страниц
208
Размер
2x19.5x24.8
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
500
Вес, г
759
Возрастные ограничения
16+
256 ₽
1 349 ₽
+ до 38 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
за 309 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.4
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Татьяна
01.08.2023
Начали за здравие, а потом я увидела стоимость чизкейка в 2000
Начну с того, что книга очень красиво оформлена, фото автора, фото каждого блюда. Начало книги про микроэлементы и не только было очень интересное, а вот рецепты меня разочаровали. Не смотря на красивые фото, большинство ингредиентов найти сложно, стоимость у них космическая, а приготовление словно в кулинарном теле-шоу. Из 90 рецептов, дай бог 5 я отметила для себя. Некоторые захотелось попробовать приготовить. Первым читала Дневник успеха и там блюда гораздо приземлëннее к обычному человеку. Тут цена ресторанного уровня и акцент на безглютеновой диете.
Анна
24.07.2023
Книга на полочку, которая все, по этим полочкам, сама и расставляет
Это моя вторая, купленная книга, из так называемой трилогии, от автора Наташи Давыдовой (есть ещё четвёртая, но в формате дневника). Первая "Прессуй тело", очень понравилась, но там больше, общей информации, по всему Зож в целом, спорт, тренировки, диеты, эко итд. А именно, эта книга, всецело посвящена, именно питанию, рациону, и полезным продуктам. Книга очень удобно, поделена на главы - салаты, закуски, супы, выпечка, напитки итд. Отдельно есть разделы, посвящённые самому важному приёму пищи завтраку, теме Бадов, молока, теме белка, и в целом веганства и вегетарианства. В книге, автор приводит, большое количество всевозможных полезных и неизбитых рецептов, разнообразнейших блюд, что идеально подойдёт тем, кто хочет найти что-то новое и небанальное. Да, во многих рецептах, есть специфические продукты, которые есть, не в каждом холодильнике, но огромнейшим плюсом, считаю, что в основном, представлены короткие рецепты, из пары-тройки действий, и состоящие из небольшого количества ингредиентов, что для многих будет, ну очень удобно. Лично для меня, это было важно. Все рецепты, снабжены качественными фотографиями. Оформление и дизайн книги, на высоте.
Плюсы
Продуктовый альманах по питанию
Минусы
Суперобложка немного повреждена
Арина
05.03.2023
Здорово едим
Книга качественная, страницы плотные, матовые. Получаешь удовольствие от разглядывания фотографий- очень мотивируют научиться готовить и подавать полезную еду также красиво. Также мне понравилось то как организована информация - легко запоминается где что было написано. Даже не заглядывая в содержание можно быстро отыскать что вам нужно, что угодно - разворот про витамины, или рамочку о том какая еда повреждает наши гены, или полюбившийся рецепт- к каждому из них прилагается картинка во всю страницу...
Плюсы
Издание заслуживает звание настольной книги рецептов , полностью соответствует формату и по содержанию, и по удобству в использовании.
Минусы
Нет.
Попробуй счастье на вкус!
Кулинарная магия от Наташи Давыдовой: 90 уникальных рецептов, которые помогут сделать ваших детей здоровыми, мужа – влюбленным и готовым на подвиги, а вас – счастливой!
Автор бестселлера #прессуйтело и его популярного продолжения – книги "Твой дневник успеха", автор и ведущая семинаров о здоровом образе жизни #wellnessparty и популярный блогер @tetyamotya раскрывает тайны по-настоящему полезной еды и делится с читателями секретами авторских блюд, которые она создавала для своей семьи.
#здоровоедим – это:
Выгодно – автор использует как знакомые всем продукты, так и необычные, но при этом недорогие ингредиенты.
Креативно – в книге нет привычных рецептов, которые можно найти в большинстве руководств по правильному питанию.
Удобно – для каждого блюда уже подсчитаны калорийность и соотношение белков, жиров и углеводов.
С пользой – еда, которая изменит ваши представления о здоровом образе жизни.
Научно подтверждено – рацион основан на исследованиях ведущих мировых ученых в области правильного питания и anti-age-рациона.
Оперативно – рецепты Натальи помогут готовить быстро и планировать свое меню заранее.
90 уникальных рецептов для того, чтобы начать счастливую и здоровую жизнь прямо сейчас!
Кулинарная магия от Наташи Давыдовой: 90 уникальных рецептов, которые помогут сделать ваших детей здоровыми, мужа – влюбленным и готовым на подвиги, а вас – счастливой!
Автор бестселлера #прессуйтело и его популярного продолжения – книги "Твой дневник успеха", автор и ведущая семинаров о здоровом образе жизни #wellnessparty и популярный блогер @tetyamotya раскрывает тайны по-настоящему полезной еды и делится с читателями секретами авторских блюд, которые она создавала для своей семьи.
#здоровоедим – это:
Выгодно – автор использует как знакомые всем продукты, так и необычные, но при этом недорогие ингредиенты.
Креативно – в книге нет привычных рецептов, которые можно найти в большинстве руководств по правильному питанию.
Удобно – для каждого блюда уже подсчитаны калорийность и соотношение белков, жиров и углеводов.
С пользой – еда, которая изменит ваши представления о здоровом образе жизни.
Научно подтверждено – рацион основан на исследованиях ведущих мировых ученых в области правильного питания и anti-age-рациона.
Оперативно – рецепты Натальи помогут готовить быстро и планировать свое меню заранее.
90 уникальных рецептов для того, чтобы начать счастливую и здоровую жизнь прямо сейчас!