Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
-24%
Описание и характеристики
Удобные приемы и понятные практические шаги.
От психотерапевта с 20-летним опытом работы.
ID товара
2922097
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
Практики самопомощи
Год издания
2023
ISBN
978-5-00195-323-4
Количество страниц
304
Размер
2.1x15x21.3
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
449
Возрастные ограничения
16+
834 ₽
1 099 ₽
+ до 125 бонусов
Последний экземпляр
В магазины сети, бесплатно
В пятницу, 5 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.4
Вера
05.06.2024
хороша
мне книга очень понравилась, читается легко и вполне достойно написана. Если честно я боялась, что будет очень много психологии в которую сейчас каждый второй пытается влезть небудучи профессионалом. Но нет, книга о рассуждениях человека, о том какими рассуждениями и каким путем он пришел к тому или иному решению, об уроках жизни и поиске себя. Позновательно и интересно.
eml
24.03.2023
.
Книга в целом интересная, подробно исследуется тема границ, что это такое, зачем они нужны и как их проводить, а также зачем это делать. Все понятно и просто, читается быстро, чем-то напоминает подкасты про осознанность. Хорошая вещь, чтобы осознать, анализировать своё поведение, поддержать. Понравилось, что есть разбор разных видов границ: материальных, эмоциональных и так далее. И рассказывается, как их можно нарушить и как их защитить