Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию
-27%
Описание и характеристики
ID товара
2695714
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
МИФ. Здоровье и медицина
Год издания
2022
ISBN
978-5-00117-698-5
Переводчик
Токарев Александр
Количество страниц
368
Размер
2.2x14.4x21.2
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
4479
Вес, г
529
Возрастные ограничения
18+
800 ₽
1 099 ₽
+ до 120 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.2
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Мария
26.05.2024
Хорошая базовая книга, которая подробно рассказывает о природе сна. Что и зачем делать для улучшения качества сна и самое важное - для чего. Понравился сам опыт автора и его мотивация такого подробного изучения этой темы. Автор вовлекает и помогает глубоко копнуть в тему сна. На практике очень круто применима. К тому же есть дневник, который поможет выработать полезные для качественного сна привычки.
Екатерина
15.11.2022
потрясающая книга
Просто и не многословно - читать всем! Если вы заботитесь о своём здоровье и хотите получить ответы на вопросы, просто прочтите эту книгу и следуйте рекомендациям!
Вероника
24.09.2022
все о сне
Шикарная книга🔥обязательно нужно практиковать все, что написано!!!!! Не пожалела, что купила ее и прочла 👍👍👍