Женская йога и цикл Луны. Месячный комплекс асан для женщин
-34%
Описание и характеристики
ID товара
2878294
Издательство
Фита
Год издания
2021
ISBN
978-5-88694-310-8, 978-5-88694-311-5, 978-5-88694-306-1
Количество страниц
110
Размер
0.5x13x20
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
300
Вес, г
109
Возрастные ограничения
16+
432 ₽
659 ₽
+ до 64 бонусов
Последний экземпляр
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
Наличие в магазинах
от 414 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.6
Екатерина
20.08.2022
Домашний тренер по йоге
Др. Гита С. Айенгар простым и понятным языком учит женщин корректировать свои занятия в соответствии с гормональными изменениями, происходящими в период менструации. Для всех инструкторов йоги (обоих полов) и для всех практикующих женщин эта книга станет бесценным источником знаний и мудрости, который обогатит их практику и углубит понимание чудесной и безбрежной области под названием «йога».
Некоторые Позы ну очень сложные))). Честно! Стойка на голове? Для неподготовленного человека - вряд ли! Для стремящегося к совершенству - безусловно!
Разный уровень сложности упражнений, есть к чему стремиться.