Жиры против углеводов. Книга-компас о том, как правильные жиры из продуктов «расплавляют» нездоровые жиры в организме и возвращают стройность и здоровье
Описание и характеристики
- Плацента пожирает мозг, если не употреблять омега-3.
- Бурый жир очень полезен, но его «растит» только холод.
- Полоскание рта маслом защищает от кариеса и хеликобактер пилори.
Новая книга доктора медицины Анне Флек посвящена «Вселенной жира» — вы узнаете множество невероятных и очень полезных фактов о структуре и работе нашего тела, поймете, как развиваются те или иные заболевания, и научитесь выбирать масла, которые помогут скорректировать именно вашу ситуацию.
ID товара
2832520
Издательство
Эксмо
Год издания
2020
ISBN
978-5-04-106325-2
Количество страниц
352
Размер
2.3x18x24.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
689
Возрастные ограничения
12+
Только в магазинах
от 979 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.9
Анна
23.11.2022
Великолепная книга, не могу оторваться!
Плюсы
Красивая обложка, широкие страницы, хорошее оформление и самое важное - то что внутри. А именно ценная информация простым языком, очень интересно читать, хотя я не новичок❤️
Минусы
Нет
Снегурочка
08.06.2022
Великолепно!
Здоровья себе и своим близким хочет каждый, но не все знают, какие процессы происходят в человеческом организме после принятия той или иной пищи. Автор досконально раскладывает по полочкам все мельчайшие нюансы о жирах и углеводах, ...и вообще, это одна из самых потрясающих во всех планах работ о еде, обмене веществ и в связи с этим – о здоровье тела. Книга увесистая, наполненная необходимыми фактами и интереснейшими исследованиями. Читаю– и диву даюсь, в каком неведении находится по сей день человечество, отказавшееся от жиров и выставившее их едва ли не главной проблемой в ожирении.
Плюсы
Дизайн обложки, но главное– внутри. Нужная и полезнейшая книга без "воды". Переводчик тоже постаралась адаптировать текст под российского читателя, и у нее это прекрасно получилось.
Минусы
Нет минусов
Распространенное заблуждение гласит: "Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи". На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог и представитель холистической медицины, развенчивает догму о пользе низкого содержания жира в пище, объясняет, какова роль жиров в формировании клеток и органов нашего тела, и помогает понять, какие жиры действительно полезны, а от каких стоит отказаться.
- Плацента пожирает мозг, если не употреблять омега-3.
- Бурый жир очень полезен, но его «растит» только холод.
- Полоскание рта маслом защищает от кариеса и хеликобактер пилори.
Новая книга доктора медицины Анне Флек посвящена «Вселенной жира» — вы узнаете множество невероятных и очень полезных фактов о структуре и работе нашего тела, поймете, как развиваются те или иные заболевания, и научитесь выбирать масла, которые помогут скорректировать именно вашу ситуацию.
- Плацента пожирает мозг, если не употреблять омега-3.
- Бурый жир очень полезен, но его «растит» только холод.
- Полоскание рта маслом защищает от кариеса и хеликобактер пилори.
Новая книга доктора медицины Анне Флек посвящена «Вселенной жира» — вы узнаете множество невероятных и очень полезных фактов о структуре и работе нашего тела, поймете, как развиваются те или иные заболевания, и научитесь выбирать масла, которые помогут скорректировать именно вашу ситуацию.