Жить здорово! Проверенные методики для здоровья и долголетия
Описание и характеристики
ID товара
2746262
Издательство
Виват
Серия
Полезная книга
Год издания
2019
ISBN
978-9-66-942963-6, 978-966-942-963-6
Количество страниц
224
Размер
1.6x13.6x20.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3100
Вес, г
219
Возрастные ограничения
12+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
за 419 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
В молодости о нас заботится природа. С возрастом природа предоставляет нам право и возможность самим заботиться о себе, и к зрелости каждый пожинает плоды своего труда. Как же сберечь здоровье? Три кита — правильное питание, сохранение физической активности и бодрость духа. Эта книга расскажет о некоторых способах продления физической активности, например о скандинавской ходьбе, дыхательной гимнастике, правильном питании и его альтернативных видах. Воспользуйтесь проверенными методиками и подарите себе чудо долгой, здоровой и активной жизни!