![Живи. Как залечить раны прошлого, справится с настоящим и создать лучшее будущее — 2711167 — 1](https://content.img-gorod.ru/pim/products/images/3f/a5/018ee156-1f5b-781a-91cd-dc9826cd3fa5.jpg?width=304&height=438&fit=bounds)
Живи. Как залечить раны прошлого, справится с настоящим и создать лучшее будущее
-11%
Описание и характеристики
ID товара
2711167
Издательство
Питер
Серия
Сам себе психолог. Питер
Год издания
2019
ISBN
978-5-4461-0977-7
Переводчик
Гиматова Юлия
Количество страниц
288
Размер
1.3x16.4x23.4
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
4000
Вес, г
379
Возрастные ограничения
16+
547 ₽
619 ₽
+ до 82 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
В пятницу, 5 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
1.7
Нейропсихолог Рик Хансон уверен: качество жизни каждого человека зависит от того, как он справляется с трудностями, защищает свои уязвимые места и формирует личные ресурсы. Все это зависит от внутреннего мира, тела и разума.
.Приоритетная задача - сформировать ресурсы разума. Вне зависимости от воздействия внешнего мира и состояния тела мы всегда можем рассчитывать на свои внутренние силы, встроенные в нервную систему.
.Благодаря этой книге вы узнаете, как сформировать ключевые психологические ресурсы: доброту, самоуважение, целеустремленность. Именно они придают нам устойчивость, помогают справляться со всеми трудностями, восстанавливаться после утрат.
.Автор доступно объясняет, как превращать мимолетный опыт в постоянные внутренние ресурсы, то есть задействовать позитивную нейропластичность. С ее помощью каждый желающий обретет устойчивое благополучие.
.В книге есть много полезных идей, проверенных практик и инструментов для формирования конкретных сил разума. Множество вариантов позволяет выбрать тот подход, который нужен именно вам!