![Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом — 2751826 — 1](https://content.img-gorod.ru/pim/products/images/75/cc/018ee2a1-b040-76e4-b57f-39bfbef575cc.jpg?width=304&height=438&fit=bounds)
Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом
-34%
Описание и характеристики
ID товара
2751826
Издательство
Альпина Паблишер
Серия
Стиль жизни
Год издания
2019
ISBN
978-5-9614-2568-0
Количество страниц
240
Размер
1x11.5x16.5
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
3000
Вес, г
159
Возрастные ограничения
0+
240 ₽
369 ₽
+ до 36 бонусов
Последний экземпляр
В магазины сети, бесплатно
В пятницу, 5 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
5.0
Хотите вести спокойную и наполненную смыслом жизнь — без стрессов и вечного недовольства собой и окружающими? Развивайте в себе осознанность, присутствие в настоящем моменте — это не так сложно, как кажется, и для этого не нужно ударяться в буддизм. От умения фокусировать внимание зависят наш образ жизни и само ее содержание: одни обогащают свою жизнь, другие делают ее пустой, одни выбиваются в лидеры, другие плетутся в хвосте. А большинство все время чем?то заняты, но ничего не успевают и ничего не добиваются. Научившись управлять фокусом своего внимания, вы сможете правильно расставлять приоритеты, перестанете волноваться из?за чепухи, начнете объективно воспринимать происходящее вокруг, усилите эмоциональный интеллект, сделаете свою жизнь более насыщенной — и наконец возьмете ее под контроль. Книга Майкла Часкалсона, содержащая подробную инструкцию по усилению осознанности, будет интересна самому широкому кругу читателей: и рядовым сотрудникам, уставшим от постоянного напряжения на работе, и руководителям, старающимся обеспечить процветание своей организации, и преподавателям-психологам, желающим пополнить свой профессиональный инструментарий, — и вообще всем тем, кто стремится найти ключ к счастью в себе самом.