Жизнь в ресурсе: Как справиться с эмоциональным выгоранием
-35%
Описание и характеристики
X42 Жизнь в ресурсе: Как справиться с эмоциональным выгоранием / Марина Хидекель ; предисловие Арианны Хаффингтон ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2022. — 276 с.
В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимост
ID товара
2943178
Издательство
Альпина Паблишер
Год издания
2022
ISBN
978-5-9614-7860-0
Количество страниц
276
Размер
1.7x14.4x21.5
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2500
Вес, г
419
Возрастные ограничения
12+
590 ₽
919 ₽
+ до 88 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
В среду, 3 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.3
Мария
14.04.2024
Книга с напоминанием о том, что себя надо беречь. В принципе, с большей частью утверждений я согласна, хоть и кажутся они немного детскими и общепонятными. Но видимо не всем, раз эта книга появилась. Если кратко: ешь(правильно и что главное регулярно), спи, занимайся хотя бы минимально спортом и не циклись на работе. Это снижает твоё здоровье. И продуктивность. А значит уменьшает работоспособность и зарплату. Менеджмент какой то, а не психология.
Плюсы
Напоминает о том, что о себе надо заботиться в первую очередь самому. Ну и сам подход к постепенному, но конкретному маленькому шагу, который легко выполнить - наверно самое главное, что я из этой книги почерпнула. Хороший психологический приём.
Минусы
Частое повторение общих фраз, и об "эффективной эффективности". Возможно такое впечатление из-за погрешностей перевода.
Алена
03.11.2022
Выгорание?
В книге чётко написано, как понять, что у вас выгорание. Прописаны чёткие шаги, как их этого состояния выбраться.
Но я все эти шаги итак знала) поэтому ничего нового для себя не нашла. Но читала все равно с удовольствием. Выбирала между этой книгой и книгой "Выгорание". Не знаю почему, но выбор пал в пользу этой книги. Не знаю, зря ли...
Но я все эти шаги итак знала) поэтому ничего нового для себя не нашла. Но читала все равно с удовольствием. Выбирала между этой книгой и книгой "Выгорание". Не знаю почему, но выбор пал в пользу этой книги. Не знаю, зря ли...
Плюсы
Прописаны чёткие шаги, как выбраться из выгорания и как понять, что оно есть.
Минусы
К сожалению, ничего нового.