6 книг о психологии одиночества
Трагедия или норма жизни?
Все люди по-своему одиноки независимо от наличия семьи, друзей, коллег. Просто на земле нет второго такого же, полностью идентичного человека – никто не будет думать, любить и действовать на 100% так же, как это делаете вы.
Потому одиночество – вполне закономерное чувство, а иногда – осознанное решение. Только приняв и познав себя, можно выстроить гармоничные отношения с окружающими.
Надеемся, эта подборка психологической и художественной литературы поможет вам в этом и облегчит переживания.
Психология и философия одиночества
В российском обществе девочкам с детства навязывают, что они должны выйти замуж, а одинокой быть неприлично. Часто это идёт вразрез с желаниями повзрослевшей девушки. Да и статистику, в которой всегда будет определенный процент незамужних и неженатых, никто не отменял.
В результате традиционного воспитания одинокие женщины на постсоветском пространстве считают свою жизнь неполноценной и не чувствуют себя счастливыми. Известный публицист Марина Кравцова показывает, что быть одной – это не обязательно горько и постыдно.
В книге собраны воодушевляющие истории женщин, нашедших в одиночестве счастливый путь. Также поднимаются духовные вопросы: красной нитью проходит мысль, что Творец заботится обо всех одинаково, поэтому нельзя обижаться на судьбу.
В прошлом каждый человек стремился найти пару. Это было продиктовано не только желанием любить и рожать детей, но имело и практический смысл. Создавая семью, люди улучшали социальный статус и материальное благосостояние. Однако общественное сознание быстро меняется: сегодня многие предпочитают жить в одиночестве.
Американский социолог Эрик Кляйненберг пишет о том, что 33 % людей осознанно не вступают в брак. При этом большинство не ощущают себя одинокими. Напротив, они ведут свободную, наполненную жизнь, где нет жёстких рамок. Автор приводит результаты семилетнего исследования, в ходе которого он интервьюировал 300 одиночек и спрашивал о причинах такого выбора. Ответы весьма интересны. Среди основных – социальная защищённость, культ индивида, стирание гендерных границ, урбанизация, а также женская эмансипация и революция социальных сетей. По мнению профессора, прослеживается чёткая тенденция: количество добровольно одиноких растёт, это необратимо. Нам пора привыкать жить в новой реальности – и книга научит, как.
Духовный лидер и проповедник Ошо прославился на весь мир благодаря своим учениям. Хоть он не написал ни одной книги, записи проповедей изданы на многих языках.
Этот труд посвящен поиску баланса между самопознанием и отношениями с окружающими. Философия Дзен гласит: чтобы установить крепкие здоровые связи с другими людьми, важно прежде всего научиться быть одному. Только став счастливым в одиночестве, человек может получить максимум от взаимоотношений с кем-либо.
Книга полезна тем, кого одиночество пугает, вызывает тревоги и сомнения; тем, кто с опаской смотрит в будущее и задаётся болезненными вопросами бытия. Ошо вернёт веру в добро и покажет, что идеальные отношения существуют в реальности, а не только на киноленте.
Первый роман писательницы Тисако Вакатакэ принёс автору самую престижную литературную награду Японии – премию Рюноскэ Акутагавы.
Книга повествует о жизни 74-летней одинокой женщины Момоко-сан. Любимый муж умер, дети упорхнули в собственную жизнь. Героиня проводит дни, размышляя о прошлом и… строя планы на будущее. В её голове хор из разных голосов – юных, зрелых, пожилых. Каждая мелодия – грань личности пожилой женщины.
Роман ранит в сердце и вызывает чувство светлой грусти. Он не только об одиночестве и утерянных годах счастья, он о любви, надежде, переосмыслении и о том, как на каждом жизненном этапе мечется наше «я».
Как и всякое восточное произведение, эта очаровательная книга дает прочувствовать масштаб мира в истории крохотного человека.
Трогательная книга шотландской писательницы Гейл Ханимен о жизни одинокой молодой девушки.
У филолога Элеанор Олифант прекрасное чувство юмора и задорный нрав. Пять дней в неделю она работает бухгалтером, по выходным выпивает, а по средам беседует с любимой мамой. Девушка выделяется из социума, как тот розовый слон среди серых, и никак не может смириться, что у её окружения нет вкуса.
Привычный мир Элеанор переворачивается, когда она попадает на концерт и влюбляется в рок-музыканта. Пока неясно, как познакомиться с мужчиной мечты, и приходится довольствоваться более скромным обществом. Элеанор убеждает всех, что она в полном порядке, а сама грустит, теряет нормальный сон и находит спасение в алкоголе.
Это роман о любви, одиночестве и несбывшихся детских мечтах, финал которого не оставляет читателей равнодушными.
Четвёртая книга французской писательницы Аньес Мартен-Люган, чьи творения расходятся миллионными тиражами.
Для талантливой и амбициозной переводчицы Яэль на первом месте карьера. Молодая женщина отказалась от отношений, общения с друзьями и материнства. Она, когда-то весёлая студентка, даже запрещает себе слушать музыку, чтобы не поддаваться эмоциям. Привычный уклад жизни нарушает случайная встреча с другом юности, исчезнувшим из жизни Яэль много лет назад.
Автор непринуждённо показывает читателю, что одиночество – это выбор человека. У кого-то осознанный, у кого-то нет. Но следя за поведением и внутренним состоянием Элеанор, так и хочется вспомнить Фрейда с его концепцией сублимации. Книга помогает разобраться в том, чего вы действительно хотите от жизни.
Природа и человеческая психика стремятся к равновесию. И жаль, если на то, чтобы найти тонкую грань между живительным уединением и болезненным одиночеством, у людей уходят годы. Пускай мудрые книги дадут вам ключ к пониманию себя, достижению баланса, и лучшая часть жизни окрасится в тёплые тона.