Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
-17%
Описание и характеристики
ПЕРЕВЕДЕНА НА 20 ЯЗЫКОВ!
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 55 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
Депрессия, тревога, страхи, хронические боли, навязчивые мысли, которые отравляют нам жизнь... Помните ли, когда впервые столкнулись с ними? Возможно, что-то подобное переживали наши родители или дальние родственники? Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта, воспоминания, ощущения, переживания продолжают жить в нас, требуя своих решений. Ведущий специалист по работе с психологической травмой Марк Уолинн предлагает техники, которые помогут соединить в целое отдельные эмоции и события прошлого, тревожащие нас сегодня. Изучите сценарии, которые передаются в семье из поколения в поколение, и начните новую осознанную и счастливую жизнь.
Из этой книги вы узнаете:
– что такое наследственная травма и как она влияет на новые поколения;
– как определить, чьи страхи и страдания вы на самом деле переживаете;
– как наследственные травмы влияют на гены и как изменить это влияние;
– как неразрешенные семейные травмы влияют на отношения с партнером и финансовый успех;
– как восстановить прерванную связь с родителями, даже если они умерли;
– что делать для того, чтобы избавить себя и своих детей от наследственных травм;
– как вернуться к здоровой, полноценной и успешной жизни без страха и страданий.
ID товара
2809563
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
БОМБОРА
Год издания
2024
ISBN
978-5-04-102313-3
Количество страниц
304
Размер
2.3x14.7x20.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
20000
Вес, г
370
Возрастные ограничения
16+
835 ₽
1 002 ₽
+ до 125 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
за 809 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.8
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Евгения
15.11.2024
Плюсы
Читается легко, понятным языком. Много практических упражнений, показаны пути решения проблем
Минусы
Минусов нет
Иван.
08.09.2024
психологические травмы и генетика.
Довольно интересная книга, хоть и многие идеи будут не однократно повторятся, но это будет делаться под другим углом. Так присутствует очень интересная практика и даже шаблоны решениях своих таких психико-наследственных проблем, все расписано про каждую тему и под тему. Книга сама не большая и не трудна для прочтения, хотя в начале будет своего рода знакомство, с автором ну… История его просто бомба. Сам же автор является психотерапевтом с хорошим таким стажем, так что примеры из его работы с клиентами вы не однократно увидите. Так что для развития кругозора книжка подойдет, и еще забыл упомянуть здесь будут интересные цитаты от разных специалистов, так же присутствую научные термины, которые хорошо объясняются и они только присутствуют в начале книги, дальше уже их почти не будет.
Пользователь скрыл свои данные
13.08.2024
Хочу поделиться своим отзывом на эту книгу. Я о ней слышала давно и вот на сайте увидела, что можно купить со скидкой, что я и сделала. Это началось не с тебя – книга о негативных сценариях, которые передаются через поколения. Мне кажется, что во многих семьях есть свои проблемы, и сейчас, когда у меня есть свои дети, больше всего меня интересует, как это остановить и не передать эти травмы им.
Плюсы
Марк Уолинн очень хорошо пишет, приводит примеры людей с травмами, так гораздо легче воспринимать информацию
Большой плюс, что в книге есть упражнения, которые я очень рекомендую делать, а не просто читать. Да, это не просто, но мне кажется, именно такой способ поможет лучше заметить эти сценарии
Очень понравилось качество книги, я ее активно читала и сейчас иногда возвращаюсь к некоторым главам, она до сих выглядит как новая
Большой плюс, что в книге есть упражнения, которые я очень рекомендую делать, а не просто читать. Да, это не просто, но мне кажется, именно такой способ поможет лучше заметить эти сценарии
Очень понравилось качество книги, я ее активно читала и сейчас иногда возвращаюсь к некоторым главам, она до сих выглядит как новая
Минусы
Очень рекомендую прочитать, если задумываетесь о том, какие установки будете передавать своим детям
БОЛЕЕ 7000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!
ПЕРЕВЕДЕНА НА 20 ЯЗЫКОВ!
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 55 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
Депрессия, тревога, страхи, хронические боли, навязчивые мысли, которые отравляют нам жизнь... Помните ли, когда впервые столкнулись с ними? Возможно, что-то подобное переживали наши родители или дальние родственники? Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта, воспоминания, ощущения, переживания продолжают жить в нас, требуя своих решений. Ведущий специалист по работе с психологической травмой Марк Уолинн предлагает техники, которые помогут соединить в целое отдельные эмоции и события прошлого, тревожащие нас сегодня. Изучите сценарии, которые передаются в семье из поколения в поколение, и начните новую осознанную и счастливую жизнь.
Из этой книги вы узнаете:
– что такое наследственная травма и как она влияет на новые поколения;
– как определить, чьи страхи и страдания вы на самом деле переживаете;
– как наследственные травмы влияют на гены и как изменить это влияние;
– как неразрешенные семейные травмы влияют на отношения с партнером и финансовый успех;
– как восстановить прерванную связь с родителями, даже если они умерли;
– что делать для того, чтобы избавить себя и своих детей от наследственных травм;
– как вернуться к здоровой, полноценной и успешной жизни без страха и страданий.
ПЕРЕВЕДЕНА НА 20 ЯЗЫКОВ!
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 55 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
Депрессия, тревога, страхи, хронические боли, навязчивые мысли, которые отравляют нам жизнь... Помните ли, когда впервые столкнулись с ними? Возможно, что-то подобное переживали наши родители или дальние родственники? Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта, воспоминания, ощущения, переживания продолжают жить в нас, требуя своих решений. Ведущий специалист по работе с психологической травмой Марк Уолинн предлагает техники, которые помогут соединить в целое отдельные эмоции и события прошлого, тревожащие нас сегодня. Изучите сценарии, которые передаются в семье из поколения в поколение, и начните новую осознанную и счастливую жизнь.
Из этой книги вы узнаете:
– что такое наследственная травма и как она влияет на новые поколения;
– как определить, чьи страхи и страдания вы на самом деле переживаете;
– как наследственные травмы влияют на гены и как изменить это влияние;
– как неразрешенные семейные травмы влияют на отношения с партнером и финансовый успех;
– как восстановить прерванную связь с родителями, даже если они умерли;
– что делать для того, чтобы избавить себя и своих детей от наследственных травм;
– как вернуться к здоровой, полноценной и успешной жизни без страха и страданий.
Не редко мы носим проблемы, которые возникли в столкновении с реальностью у наших предков: родителей, дедов, прадедов. И этот устоявшийся паттерн, сценарий, ошибочное убеждение они передали по наследству нам.
Эта книга позволяет нам проследить "историю происхождения" данного "наследства", но, что гораздо важнее - предлагает нам пути избавления от этой тяжкой ноши.