Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Довольно интересная книга, хоть и многие идеи будут не однократно повторятся, но это будет делаться под другим углом. Так присутствует очень интересная практика и даже шаблоны решениях своих таких психико-наследственных проблем, все расписано про каждую тему и под тему. Книга сама не большая и не трудна для прочтения, хотя в начале будет своего рода знакомство, с автором ну… История его просто бомба. Сам же автор является психотерапевтом с хорошим таким стажем, так что примеры из его работы с клиентами вы не однократно увидите. Так что для развития кругозора книжка подойдет, и еще забыл упомянуть здесь будут интересные цитаты от разных специалистов, так же присутствую научные термины, которые хорошо объясняются и они только присутствуют в начале книги, дальше уже их почти не будет.

Хочу поделиться своим отзывом на эту книгу. Я о ней слышала давно и вот на сайте увидела, что можно купить со скидкой, что я и сделала. Это началось не с тебя – книга о негативных сценариях, которые передаются через поколения. Мне кажется, что во многих семьях есть свои проблемы, и сейчас, когда у меня есть свои дети, больше всего меня интересует, как это остановить и не передать эти травмы им.

Эта книга случайно попала ко мне в магазине. Просто взяла глянуть аннотацию, потом решила, что возьму на подарок другу. А потом еле нашла удобное место, чтобы начать читать - прямо в магазине, мешая покупателям)). Ни о каком подарке уже и речи идти не могло, я не могла от неё оторваться. Это то, что я искала много лет. Точнее та истина, что раскрывается в этой книге - бесценна! Для меня во всяком случае. Читается легко. Материал понятен, есть ссылки на научные открытия и их авторов. Никакой воды. Понравилось, что простым языком и много примеров. Но самое важное - есть материал для самостоятельной работы - самая соль! Лично я наплакалась, пока выполняла задания, столько осознаний пришло. Изменилось отношение к маме сразу же, нашла в себе обиду на неё, которая мне так мешала, но я даже не подозревала о её наличии.
В общем, книга для тех, кто хочет найти причину своих неудач именно в себе, не в ком-то, кто готов заглянуть в свою семью, свое детство, свой род. Книга для взрослых людей. Кому-то, как мне, заменит психотерапию при правильном подходе. Благодарю автора и переводчика!!!