Фокусинг
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2345990
Издательство
Эксмо
Год издания
2013
ISBN
978-5-699-59910-3
Количество страниц
320
Размер
1.5x12x17
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
239
Возрастные ограничения
12+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Классический бестселлер — впервые на русском! Уже более тридцати лет фокусинг (фокусирование) является одной из мощнейших методик преобразования личности, решения проблем и улучшения жизни. Основанная на новаторских исследованиях доктора Ю.Т. Джендлина в Чикагском университете, эта методика стала широко популярна и получила признание в научных кругах.
.Суть фокусинга в том, что мы можем изменить себя и свою жизнь, восстановив врожденную, но практически утраченную современным человеком связь между телом и разумом. Вы направляете тревожащие вас мысли и чувства «в глубь» своего тела, а далее на этом «глубинном» уровне осознаете и начинаете решать не надуманные, а реальные проблемы.
.В своем простом и эффективном руководстве Ю. Джендлин дает пошаговые инструкции по использованию техники фокусинга, которым можно заниматься в любое удобное вам время и в любом месте. Весь «сеанс» может длиться не более десяти минут, но его эффект проявляется незамедлительно. Снимается психологическое и физическое напряжение, уходят негативные мысли, меняется мироощущение, восприятие происходящего, и, как следствие, происходят позитивные перемены во всех сферах жизни.
.
.