Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
-17%
Описание и характеристики
Лорен Мартин — успешная девушка, получившая работу в Нью-Йорке, обретшая любовь в прекрасном молодом человеке, с которым жила в собственной квартире в Бруклине, несмотря на внешнее благополучие, продолжала чувствовать себя несчастной. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза.
Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге «Words of woman».
Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью, ответив на важные вопросы:
• Почему так трудно просто быть счастливым?
• Как научиться управлять собственными настроениями?
• Чем настроения отличаются от эмоций?
• Что провоцирует хорошее настроение, а что — плохое?
ID товара
2905173
Издательство
Эксмо
Год издания
2022
ISBN
978-5-04-155754-6
Количество страниц
336
Размер
1.7x15x22.5
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
4000
Вес, г
432
Возрастные ограничения
18+
731 ₽
889 ₽
+ до 109 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.9
Мария
07.01.2023
Отзыв
Книги для самопомощи по психологии, действительно самая полезная вещь в мире. «Книга эмоций», честно взяла только по названию, так как сейчас появляется все больше книг на тему «сверхувствительных людей» и если ты предписываешь себя к ним, то начинаешь разбираться в эмоциональных аспектах такого феномена. Книга понравилась, очень много полезной информации, о том как разбираться в своих эмоциях, как их контролировать, триггеры и т.д
Анастасия
03.06.2022
Изначально меня привлекло название – сразу подкупило, так как я почувствовала солидарность своей чувствительности). «Книга эмоций» состоит из ярких поучительных историй из жизни автора. Отдельно отмечу оформление. Каждую из глав обрамляют цитаты и духовные истины известных женщин, писательниц, творцов культуры, художниц, которые показывают, что быть в плохом настроении не бремя, а часть жизни (и она полностью в нашей власти)! Замечательная книга о том, как лучше понимать свои эмоции, настроения, триггеры, комплексы и научится их контролировать.
«Эта книга — отражение всех оттенков настроения, которые я когда-либо переживала. Каждая ссора, каждый срыв, каждая упущенная возможность. Карта, на которой отмечены все места, где я теряла самообладание и контроль, натыкаясь на что-то совершенно незначительное — взгляд, комментарий, мысль».
Лорен Мартин — успешная девушка, получившая работу в Нью-Йорке, обретшая любовь в прекрасном молодом человеке, с которым жила в собственной квартире в Бруклине, несмотря на внешнее благополучие, продолжала чувствовать себя несчастной. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза.
Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге «Words of woman».
Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью, ответив на важные вопросы:
• Почему так трудно просто быть счастливым?
• Как научиться управлять собственными настроениями?
• Чем настроения отличаются от эмоций?
• Что провоцирует хорошее настроение, а что — плохое?
Лорен Мартин — успешная девушка, получившая работу в Нью-Йорке, обретшая любовь в прекрасном молодом человеке, с которым жила в собственной квартире в Бруклине, несмотря на внешнее благополучие, продолжала чувствовать себя несчастной. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза.
Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге «Words of woman».
Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью, ответив на важные вопросы:
• Почему так трудно просто быть счастливым?
• Как научиться управлять собственными настроениями?
• Чем настроения отличаются от эмоций?
• Что провоцирует хорошее настроение, а что — плохое?