Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

Книга замечательного автора "Спасать или спасаться. Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе" - это что среднее между психологией и доброй подругой которая всегда тебя выслушает и найдет правильные слова, всегда поддержит или даст "волшебного пенделя" в нужный момент. Книга читается легко, описывается много реальных примеров разных жизненных ситуаций в которых читатели могут провести аналогию со своей жизнью, извлечь для себя определенные уроки. Также после каждой главы в книге есть задания - так сказать для закрепления результата, личной проработке изученного материала. Обязательно рекомендую всем для прочтения.

Спасать или спасаться. Очень правильная и нужная книга. Нас в детсве учили думать о других, а о себе мы часто не вспоминаем. И в этом корень зла- жизнь для других это предательство по отношению к себе. И вообще это ненормально. Мелоди Битти рассказывает о ситуациях в семьях алкоголиков и прочих, но подобные ситуации происходят в каждой семье, просто где то менее выражено, а где то более. И если у вас есть хоть малейшее недовольство семейными отношениями, и не только с мужем, а с мамой, детьми- эта книга поможет разобраться в проблеме. Надо обязательно ее прочитать.