Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага
Описание и характеристики
ID товара
2828527
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
БОМБОРА
Год издания
2020
ISBN
978-5-04-102155-9
Количество страниц
352
Размер
2.2x14.2x20.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
389
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
за 144 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.5
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Надежда
27.01.2023
Ну как сказать
Книга полное разочарование. Думала будет интересно. 4 шага избавления от стресса. Ха. Не тут то было. Эта книга и есть сам стресс. Автор хоть поняла сама о чем писала? Зря потрачено время на чтение этой книги и 100 р за неё. Не всегда книги по акции это хорошо
Плюсы
Их нет
Минусы
Вся книга
Дарья
31.08.2022
что-то новое в названии
Обычно книги о самосовершенствовании называются наоборот типа а-ля «составь список дел»😄 Это меня и зацепило в этой книге. Интригующе. Честно говоря, вся эта кутерьма с продуктивностью загоняет так, что уже ничему становишься не рад. А эта книга помогает остановиться и взвесить свою ежедневность и устремления.
Плюсы
• твёрдый переплет
• красивая обложка
• страницы хорошей плотности и ⤵️
• не белые, что делает чтение для чувствительных глаз более комфортным
• негрузное изложение
• красивая обложка
• страницы хорошей плотности и ⤵️
• не белые, что делает чтение для чувствительных глаз более комфортным
• негрузное изложение
Минусы
• некоторые моменты в содержании сомнительны, но тут кто во что верит
Ева
16.08.2022
Боже упаси
Думала это обычная книга для мотивации с интересными идеями, но нет, к этой книге в подарок должна идти шапочка из фольги. Теории заговоров и "тайные" техники не здоровья, вот что вас ждёт
Плюсы
Только красивая обложка
Минусы
Всё содержимое книги
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться - забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше, - но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.