Книги из серии «Тренировочная зона»

Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов

Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров

Уличные тренировки. Городской воркаут

Подтянитесь! Уличный фитнес Руководство для воркаутеров

Тренировки без «железа» и тренажеров. Калистеника

Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного

Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость